Домашна енергийна напитка, която бори грипа и настинката!

1056
Домашна енергийна напитка, която бори грипа и настинката!
Домашна енергийна напитка, която бори грипа и настинката!

Всеки, който води активен начин на живот, трябва да приема тази полезна и очарователна енергийна напитка, направена от овес. По време на епидемиите на грип и настинки тази напитка е незаменима!

Общо 1 чаша овесено питие ще предостави необходимата издръжливост на тялото ви и ще възстанови тонуса и силата му. Тя съдържа витамини и е много полезна за деца и юноши.

Измийте овеса внимателно под течаща вода. Нарежете на малки парченца сушени кайсии и смокини.

Имате нужда от:

50 грама пълнозърнест овес, 4 броя сушени кайсии, 4 броя сушени смокини, 2 супени лъжици стафиди, 1 супена лъжица мед, 300 мл вода.

Реклама
loading...

Вижте още: Диета, подходяща както за мъже, така и за жени

Всичко с изключение на меда сложете в тенджера и добавете вряла вода. Оставете да заври и варете в продължение на 15 минути.

Изсипете в термос и оставете за 3 часа. След това смелете всичко в блендер, докато се получи хомогенна смес, добавете меда и разбъркайте добре. Пийте напитката топла.

Това е отлична енергийна напитка с витамини, която дава необходимата енергия и жизненост на организма.

Pеклама
loading...
СПОДЕЛИ