Отслабнете само за 1 месец с тази ускоряваща метаболизма закуска!

Отслабнете само за 1 месец с тази ускоряваща метаболизма закуска!

Ако искате да отслабнете не е нужно да се подлагате на строги и безпощадни диети. Достатъчно е да промените начинът си на хранене и да консумирате по-здравословни храни и продукти подпомагащи ускоряването на метаболизма.

Мастните натрупвания в организма често са основната причина за различни здравословни проблеми като диабет, омазнен черен дроб, хипертония, сърдечно-съдови заболявания и рак.

Ето защо, продуктите, които помагат да отслабнете и предотвратяват увеличаването на теглото, са изключително полезни, защото те се явяват истински хранителни суперпродукти!

Например, храните, които са с високо съдържание на фибри, помагат на храносмилането, лекуват запек и осигуряват усещане за ситост. Тези, които са богати на протеини, дават енергия на тялото, подпомагат изгарянето на мазнините и увеличаването на мускулната маса.

Поради това тези продукти са идеални, ако искате да отслабнете и да бъдете в добра форма!

Реклама
loading...

Едновременно с факта, че са полезни и вкусни, тези продукти ускоряват храносмилането и подобряват способността на организма да гори мазнини. Освен това, те ще ви помогнат да отслабнете, без прекалено много усилия!

Вижте още: Невероятно средство, което подмладява и подобрява зрението!

1. Коктейл от малина, ябълка и банан

Необходими продукти:

• 1 ябълка
• 1 чаша малини
• 1 банан
• 1/2 лимон
• 1 супена лъжица ленено семе.

Начин на приготвяне:

Смесете всички съставки в блендер. Ябълката можете да я поставите без да я почиствате от обелките.

2. Коктейл от смокини, банан, портокал и бадеми

Необходими продукти:

• 2 пресни или сушени смокини
• 2 супени лъжици смлени бадеми
• 1 портокал
• 1 банан
• 2 супени лъжици ленено масло
• 1/3 чаша вода

Начин на приготвяне:

Смесете всички съставки, изброени по-горе. Ако използвате сушени смокини, накиснете ги във вода за 30 минути, преди да ги добавите към сместа в блендера.

3. Коктейл от киви, банан, портокал, ябълка и лешник

Необходими продукти:

• 2 кивита
• 1 банан
• 1 портокал
• 1/2 ябълка
• 1 супена лъжица лешници
• 1 супена лъжица ленено семе

Начин на приготвяне:

Разбийте тези съставки в блендер и се насладете на вкусния, изгарящ мазнините коктейл!

Хареса ли ви статията? Споделете с приятелите си!

Pеклама
loading...
СПОДЕЛИ